睡覺前足浴有好處
睡前足浴有 作用
用熱水洗腳，謂之“腳浴”、“足浴”。古代人對熱水洗腳與健康的關係和 作用亦早有認識。陸游在他82歲時，還堅持睡前用熱水洗腳：“老人不復事農桑，點數雞啄亦未忘，洗腳上床真一快，稚孫漸長解曉湯。”我國有首民謠云：“春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”。此民謠也簡練地道出了四季洗腳的益處。那麼，為什麼睡前洗腳具有 及健身作用呢?
中醫認為：人體五臟六腑在腳上都有相應的投影。腳上的六十余個穴位與五臟六腑有着密切的關係，而人的失眠多夢以及疾病的產生，都是臟腑功能失調后反映出來的陰陽偏衰或偏盛的狀態。用熱水洗腳，如同用艾條灸這些穴位，可起到促進氣血運行，舒觔活絡，頤養五臟六腑，使人體陰陽恢復平衡的作用，因而具有 和祛病健身的功效。
現代醫學認為：人的腳掌上密佈着許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張，血液循環加快，供給腳部更多的養料，使腳腿部新陳代謝旺盛。熱水有溫和的刺激作用，由於腳掌上無數神經末稍與大腦緊密相連，刺激腳心上的神經，可對大腦皮層產生抑制，使人感到腦部舒適輕鬆，不僅能加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞.
洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫，1次約15分鐘。出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其 助睡效果會更佳。
睡前足浴有保健良方
足浴，即熱水洗腳。實踐証明，足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法，和“春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”的說法。
中醫學對腳部的保健非常重視。人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12 條經脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。
從理療學的觀點看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時，用手緩慢、連貫、輕鬆的按摩雙腳，先腳背後腳心，直至發熱為止。這樣，能使局部血管擴張，末稍神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等症狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等症。 |
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| 產品規格︰ | 額定電壓 220V~ 額定頻率 50Hz
額定功率 380W 安全設計 回
最高溫度 50℃ 重量 3.5kg
執行標準 GB4706.1-1998
GB4706.10-2003
包裝尺寸：395*260*476mm 4台/箱
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| 產品優點︰ | 1、加熱保溫。PTC溫控器控制，三重絕緣保,水電分離，高效穩定安全。
2、振動按摩。足浴器底部排列有序的按摩凸頭通過高頻振動，不斷的刺激腳底穴位，消除疲勞。
3、氣泡衝擊。隨着大量的氣泡爆裂，不斷衝擊腳底穴位及放射區促進血液循環增進健康。
4、恆溫浸泡。通過PTC發熱增加熱力，保持舒適水溫。
5、外觀時尚。時尚的外觀設計，是您居家自用和餽贈親友的最佳選擇。
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